ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА

В 2008 г. человечество могло отметить любопытный юбилей — 515-летие курения. Сигареты легально продаются во всем мире, хотя и отрицательно влияют на состояние здоровья курильщиков. Известно, что сигаретный дым содержит почти 4000 химических соединений среди которых 40 канцерогенных веществ. Из 27 основных составляющих табачного дыма — 9 сильно отравляющие вещества. Такие как никотин, угарный и углекислый газы, уксусная, муравьиная, синильная, цианистая кислоты, древесный и метиловый спирты, эфирные соединения.
К канцерогенам относятся: хлорид винила, ацетон, цианистый водород, аммоний, мышьяк, полоний. Они проникают глубоко в организм как курильщикa, так и всех, кто его окружает. Пассивное курение, на которое обречены семьи курильщиков, значительно увеличивает для них риск типичных для курильщиков заболеваний. Всасывание табачного дыма происходит, главным образом, в системе дыхания, а также в пищеварительном тракте. Составляющие дыма проникают в систему кровообращения и разносятся по всему организму. Табачный дым состоит из смолистых веществ, никотина, окиси углерода и раздражающих соединений. Смолистые вещества и раздражающие соединения вызывают заболевания лёгких. Окись углерода снижает содержание кислорода в крови и затрудняет работу сердца, а фенолы разрушают лёгочную ткань. Возврат состава воздуха к исходному состоянию наступает только через час после выкуривания одной сигареты в вентилируемом помещении площадью 36 кв. м..

Бытует выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека — 50-100 мг. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 кг табака и не умирает только от того, что вводит его небольшими дозами. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.
Существует длинный список болезней, на которые добровольно обрекают себя курильщики. Это злокачественные новообразования (например лёгких, гортани, почек, поджелудочной железы), инсульт, инфаркт миокарда, эмфизема лёгких, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, частые инфекции верхних дыхательных путей, а также снижение сексуальной потенции и способности к деторождению и многие другие. Курящие беременные женщины подвергаются риску преждевременных родов, выкидыша и рождения мёртвого ребёнка. Дети, матери которых курили в период беременности, хуже приспособлены к жизни, меньше весят при рождении и заболевают чаще, чем дети, матери которых не курили. При курящем отце ребенок получает в год дозу никотина, равную 30 сигаретам, при курящей матери — 50, при курящих родителях — 8-ми сигаретам. Полное исключение сигарет из нашей жизни было бы самым громким успехом в истории медицины.
Вред табакокурения настолько значителен, что в последние годы в ряде стран (Россия не исключение) введены меры, направленные против курения: запрещена реклама табачных изделий, продажа табачных изделий детям, курение в общественных местах и транспорте. По данным ВОЗ только 2-3% курящих ежегодно бросают курить, хотя освободиться от этой пагубной привычки хотели бы 90%.
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. Курение — самая распространенная в мире пагубная привычка. Курильщиками являются более половины всего мужского населения планеты и около четверти женского. .
По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или СПИДа.
Подсчитано, что к 2030 году болезни, вызванные курением, станут причиной смерти примерно 10 миллионов человек. «Страны всего мира должны принять широкий ряд мер по контролю за табаком, если они хотят избежать эпидемии»,- гласит пресс-релиз ВОЗ.
31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением — Всемирный день без табака. В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает людей всей Земли не курить и с этого дня отказаться от курения навсегда. Каждый год девиз дня без табака меняется. 2003 - Фильмы и мода без табака, 2004 — Бедность и курение замкнутый круг, 2005 — Спорт без табака, 2006 — «Пассивное курение убивает. Давайте очистим воздух».
Европейский союз объявил о новой попытке добиться запрета на табачную рекламу. Европейский парламент уже принял новый закон, запрещающий производство крепких сигарет и ограничивающий рекламу «легких». Изменены и правила размещения официальных предупреждений на пачках. Курильщики должны будут получить, наконец, полное представление об опасности, которой они подвергают себя и окружающих.
Помните, что даже пассивное курение убивает. Давайте очистим воздух!

63.3(0)
Г 29 
Гейтли  А. Дива Никотина. История о том, как табак соблазнил мир [Текст] : [пер. с англ.] / Гейтли  А. — СПб. : Амфора, 2005. — 429 с. 

51.1
Д 36 
Дерво  Ж. -Л. Как покончить с курением навсегда [Текст] : [пер. с фр.] / Дерво  Ж.-Л. — М. : АСТ : Астрель, 2005. — 144 с. : ил. 

51.2
Д 60 
Додс  Б. 1440 причин бросить курить: по одной на каждую минуту дня [Текст] : [пер. с англ.] / Додс  Б. — М. : АСТ : Астрель, 2005. — 176 с. 

51.1
К 26 
Карр  А. Легкий способ бросить курить [Текст] : [пер. с англ.] / Карр  А. — 2-е изд., доп. и перераб. — М. : Добрая книга, 2007. — 208 с. 

20.1
К 65 
Константинов  А. П. Болезни: Чем и от чего мы болеем? [Текст] / Константинов  А. П. — Новоуральск : Изд-во НГТИ, 2006. — 264 с. : ил. — (Занимательная экология без завирательной мифологии ; кн. 4, ч. 1).

51.2
М 26 
Марков  В. В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] : учеб. пособие / Марков  В. В. — М. : Академия, 2001. — 320 с 

51.2
М 43 
Между нами девочками: Маленькие секреты больших девочек [Текст] / сост. Соковня  И. — М. : АСТ , 2000. — 320 с. — (Энциклопедия для девочек).

51.1
Н 29 
Наркотики [Текст] : информация для учителей и других специалистов / пер.: Гронская  Ю., Белогуров  С. — Петрозаводск : Скандинавия, 2002. — 126 с. : ил. — (Скажи наркотикам «Нет!». Скажи жизни «Да!»).

51.1
Р 15 
Радбиль  О. С. Курение [Текст] / Радбиль  О. С., Комаров  Ю. М. — М. : Медицина, 1988. — 160 с. — Библиогр.: с. 152-158.

67.401
Р 36 
Реклама: новое в законодательстве [Текст] / ред. Л. Скобельский. — М. : Профиздат, 2008. — 96 с. — (Библиотечка профсоюзного актива и предпринимателей ; № 21).

88.8
С 79 
Степанов  В. Г. Психология трудных школьников [Текст] : учеб. пособие для вузов / Степанов  В. Г. — 3-е изд., перераб. и доп. — М. : Академия, 2001. — 336 с. 

51.1
Т 12
Табак [Текст] / пер. Колесова  Ю. — Петрозаводск : Скандинавия, 2002. — 32 с. : ил. — (Скажи наркотикам «Нет!». Скажи жизни «Да!»).

87.7
Ч-75 
Чопра  Д. Как преодолеть вредные привычки: Духовный путь к решению проблемы [Текст] : [пер. с англ.] / Чопра  Д. — М. : София, 2005. — 208 с.

Информация подготовлена .

 наверх